c罗 身材【 ~ 】c罗身材比例

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于c罗 身材的问题，于是小编就整理了4个相关介绍c罗 身材的解答，让我们一起看看吧。

c罗身材详细数据？

C罗目前身高187厘米，体重80公斤。这种身高体重数据可以说在足球运动员里是非常标准的了，这也就可以解释C罗为什么在37岁的高龄还能够保持巅峰的足球水平，如此自律的球星肯定能够在球场上取得很好的发挥，而C罗也由于他的身高和体重优势，使得自己可以变得又灵活又不惧怕球员之间的身体对抗，在C罗曾经效力于曼联时期，就可以看得出来英超联赛作为最强调身体对抗的联赛， C罗可以在这个赛季当中如鱼得水。

c罗的完美身材？

C罗就属于迷恋上健身的那一类球员。不久前，C罗更新了自己的ins，上传了一张居家健身照。照片里的C罗扎着小辫子，闭着眼依靠在墙上，他赤裸着上身，紧实的腱子肉像雕塑一般，那八块腹肌显得格外分明，还有那硕大的胸肌，粗壮的胳膊，看着都非常完美，让人垂涎三尺。就C罗这身材，很多职业健身人士也是望尘莫及。值得一提的是，C罗这肌肉可都是活肌肉，并不是单纯为了炫耀的那种肌肉。

35岁的C罗还能有这般身材，真的让人不可思议。球迷在惊呼C罗的完美身材时，一细节同样引发了大家的热议，那就是从C罗晒出的这张照片来看，他的大腿很壮，但是小腿非常细长，与健壮的上半身与大腿不成比例。很多球迷感叹，这小腿真的是绝了。其实，大家的赞叹不是没有理由的，因为C罗的小腿就是一名足球运动员非常期望的身材，其对球员的意义相当重要。

c罗身材需要练多久？

C罗每周训练5次,每次训练3-4个小时左右。这只是日常例行训练,而赛前备战他的训练强度会更大。C罗一直极度自律，一步步成为巨星。他大部分时候只吃鸡身材肉和沙拉，而为了保持身体新陈代谢活跃，他一天要吃六顿饭，平均每隔3-4小时就吃顿饭。此外，C罗还从来不喝酒，只喝水和果汁。

为什么c罗的巅峰期那么长？

C罗是当今世界足坛最为最好的球员之一，葡萄牙人的巅峰之所以如此长久，与自身努力息息相关，如今，C罗即将年满33岁，虽然在本赛季中的表现有所下滑，却依旧是西甲联赛中最具统治力的巨星。

其实自梅罗并肩以来，很多人都在对两人进行比较，也基本得出了一致的结论，论天资，显然跳蚤要更胜一筹，而C罗之所以能够追赶甚至超越阿根廷人，其骨子里不服输的个性，以及对自我与足球的坚持起到了至关重要的作用。一直以来，葡萄牙人经历魔鬼训练已经算不上什么稀罕事，或许只有当他对足球梦有所倦怠，才是天大的新闻。

2016年，C罗带领葡萄牙问鼎欧洲杯冠军，缔造里程碑时刻前，没有人过多注意C罗的动态，甚至很多人认为他的出彩发挥理所应当。不过当荣誉降临，有人翻出了葡萄牙人为大赛做的准备，他在最为信赖体能教练的帮助下一天三练，那时的C罗已入而立之年，依旧能够如此努力，足以赢得所有人的尊重。

当然，这也只是C罗职业生涯的一个缩影，常日来的刻苦训练足以弥补葡萄牙人天资的不足，不过上天也是公平的，给了C罗一个强壮的身体，根据检测，葡萄牙人肌肉中的快肌纤维远远高出正常水平，这令其拥有超强的爆发力以及出色的弹跳力，对于司职锋线位置的C罗而言，可谓上天恩赐。

正因如此，C罗能够长时间处于巅峰状态，即便本赛季，葡萄牙人的状态有所下滑，依旧是值得信赖的射手，不久前皇马与拉科鲁尼亚一战，C罗头顶脚踢上演帽子戏法，更是浴血奋战鼓舞人心，一切都显示葡萄牙人的巅峰并未褪去，他依旧有能力闪耀世界足坛。

先声明下，C罗球迷一枚~~~

C罗巅峰期长的主要原因，我认为主要有以下几个方面：

1.大的伤病基本没有侵袭过C罗。

C罗这么多年的已经取得了大大小小无数荣誉，但真正幸运的其实是虽然有小伤，但没有大的伤病。这对于C罗保持状态来说实在太重要了。纵观历史足坛，以罗纳尔多、卡卡为代表的众多天才基本都因为大的持续伤病造成状态下滑，难以保持自己的巅峰期。相比较而言，C罗无疑是比较幸运的。

2.个人生活的自律性

可以网上搜下C罗的的纪录片，C罗在日常生活中的食物和健身时间的安排非常科学，这是一个非常重要的原因，再勤奋的训练如果没有日常的自律和控制是不行的，尤其对于运动员，场下的因素往往起着决定性作用。

3.训练勤奋程度超过常人

与C罗合作过的教练基本都评价过，从来没见过C罗这么勤奋的球员，可见他对训练的重视程度。所以有一种说法，梅西的足球是天赋，C罗的足球如机器，训练出的超级产品，这个有一些道理，看看C罗的体型变化和肌肉线条可以完美诠释这个问题，也大概由于C罗对训练的要求比较高，才会有第一点说的大伤病基本没有。毕竟只有通过训练才能在岁数不断增长的情况下保持力量、球感和意识。

4.心理素质和竞争意识强大

这点不能忽略，C罗的心理素质和竞争感太强。欧洲杯对战匈牙利，落后时连续扳平比分，在主场受到伯纳乌球迷嘘声时每次都用进球回击等等场景，基本都得益于良好的心理素质，试想一样如果心理素质过脆肯定难以保持进球效率和场上的状态，另外就是竞争意识，C罗总是处于对冠军的追求中，无论是联赛、欧冠还是个人金球奖等荣誉，就事所谓的饥渴感。

个人愚见，不喜勿喷。

我不知道题主为什么会发此感慨。c罗的巅峰期真的很强吗？如果说这个赛季的低迷预示着c罗已经度过了自己足球生涯的巅峰期了，那我们盘点一下。

我们就从06-07赛季算c罗巅峰的开始。到17赛季刚好10年。个人感觉，除了个球球员因为伤病的困扰和个别球员能力被高估之外，10年的巅峰期真的不长。

我们拿永远要跟c罗对比的梅西举例。

梅西确定主力的时间刚好在06-07赛季。那个赛季，球王在巴萨的各种赛事中出场36次，28次首发，17个进球，即使不算巅峰期，也算是巅峰的开始。知道17赛季刚好也是10年了。但是，比c罗还要小两岁的梅西，没有伤病困扰的情况下，巅峰期保守讲也至少还能维持3-5年。那c罗跟梅西比起来，职业生涯算长吗？

除此之外，例子数不胜数。就连36岁的伊布上个赛季在曼联踢得也是风生水起，数据华丽丽。要不是因为伤病，卢卡库的位置还真不一定这么稳。

所以，C罗的巅峰期，真没题主说的那么长........

C罗，从07-08赛季获得金球奖开始已经成为了世界足坛最出色的几个人之一，进入巅峰，到目前为止依旧没有人敢说C罗已经走下巅峰，我觉得原因有以下几点：

我觉得第一点，也是最重要的一点，那就是C罗克己自律的职业精神，C罗的巅峰期有多长那么C罗可能付出的可能比这更多更多。十几年如一日的坚持科学训练极为重要。

那么第二点我觉得就是C罗能根据自己的年龄和身体状态及时的调整自己在场上的位置，以及自己自己的提法，这点也是很重要的一点。

第三点就是在长达十年的巅峰的职业生涯中C罗很少受到大的伤病的影响，不管是在皇马还是在曼联，C罗的出勤率都是名列前茅的。有很多天赋异禀的球员都会因为伤病而断送了自己的职业生涯。

总之，十几年如一日坚持科学的训练，能根据自己的身体状态及时调整自己的位置和打法，很少有伤病的侵扰造就了巅峰期长达十年之久的罗纳尔多，一个罗纳尔多被伤病侵袭巅峰期断断续续，还有一个罗纳尔多因为外界干扰巅峰期太短，只有这个罗纳尔多让我们认识到了球员巅峰期的真正长度。

到此，以上就是小编对于c罗 身材的问题就介绍到这了，希望介绍关于c罗 身材的4点解答对大家有用。